玫瑰棗仁心 - 豬心500克

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玫瑰棗仁心

玫瑰棗仁心

主料:豬心500克

辅料:酸棗仁20克 玫瑰花10克

做法:

1.將豬心去脂膜,洗淨。 2.棗仁略炒,與玫瑰花共研末,灌入豬心中。將灌藥的豬心盛碗中,隔水蒸或上籠蒸至熟透。用法:食用時去豬心內藥末,切片,拌調料服。

技巧:效用:養心血,寧心神。適用於心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。心調養藥膳

分類:失眠食譜   心調養食譜   清蒸   清香味  

玫瑰棗仁心成分
  • 能量595千卡
  • 蛋白質83克
  • 脂肪26.5克
  • 碳水化合物5.5克
  • 葉酸8.5微克
  • 膽固醇755毫克
  • 維生素A65微克
  • 硫胺素0.95毫克
  • 核黃素2.4毫克
  • 煙酸34毫克
  • 維生素C20毫克
  • 維生素E3.7毫克
  • 鈣60毫克
  • 磷945毫克
  • 鉀1300毫克
  • 鈉356毫克
  • 鎂85毫克
  • 鐵21.5毫克
  • 鋅9.5毫克
  • 硒74.7微克
  • 銅1.85毫克
  • 錳0.25毫克
  • 玫瑰棗仁心的做法,玫瑰棗仁心怎麼做
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