鯉魚補血湯 - 鯉魚500克

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鯉魚補血湯

鯉魚補血湯

主料:鯉魚500克

辅料:山藥(干)25克 枸杞子25克 棗(干)10克 桂圓肉25克

调料:黃酒100克

做法:

1. 鯉魚去鱗,取出內臟,去魚膽,切成三段。2. 桂圓肉、山藥、枸杞子、棗(去核)洗淨瀝水,放入盅內。3. 藥材盅內加沸水、黃酒各一杯。4. 紗紙封口燉三、四個鐘頭服之。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:補血食譜   水腫食譜   通乳食譜   孕中期食譜   原燉   原本味  

鯉魚補血湯成分
  • 能量861.15千卡
  • 蛋白質96.9克
  • 脂肪21.42克
  • 碳水化合物61.38克
  • 葉酸186.87微克
  • 膳食纖維5.7克
  • 膽固醇420毫克
  • 維生素A531.45微克
  • 胡蘿蔔素2438.5微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.96毫克
  • 煙酸17.32毫克
  • 維生素C20.15毫克
  • 維生素E6.92毫克
  • 鈣337.65毫克
  • 磷1132.6毫克
  • 鉀1956.4毫克
  • 鈉365.22毫克
  • 碘23.5微克
  • 鎂221.35毫克
  • 鐵8.26毫克
  • 鋅11.76毫克
  • 硒82.56微克
  • 銅0.96毫克
  • 錳0.94毫克
  • 鯉魚補血湯的做法,鯉魚補血湯怎麼做
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