北芪黨參燉豬髓
主料:豬脊骨500克
辅料:黨參30克 黃芪30克
调料:姜5克 鹽5克 味精2克 胡椒粉1克
做法:
1. 豬脊髓切段,用水沖洗淨;2. 黨參、北芪用水洗淨;3. 鍋內放水,燒沸,把洗好的牛脊髓焯一下水;4. 焯好的豬脊髓及洗好的黨參、北芪和薑片放入燉盅內;5. 加入雞湯,放在火上燒沸,撇去表面浮沫後,蓋好蓋;6. 用小火燉40分鐘左右,放精鹽、味精、胡椒粉調好口味即成。
技巧:本品需雞湯適量。
贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
分類:家常菜 補虛養身食譜 滋陰食譜 貧血食譜 青少年食譜 原燉 原本味