豬肝炒胡蘿蔔
主料:豬肝250克 胡蘿蔔100克
调料:鹽2克 黃酒5克 姜3克 菱角粉5克
做法:
將豬肝洗淨,切片,放入碗內,加鹽、酒、姜(切片)、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿蔔洗淨,切片。炒鍋置於旺火上,倒油於鍋內,燒熱,將胡蘿蔔放入鍋內煸炒,然後倒入豬肝翻炒幾下即可裝盤。用法:佐餐食用。技巧:效用:補肝,養血,益目,適用於夜盲、目澀、目難遠視。按語:豬肝含有豐富的鐵與維生素,應用豬肝治病歷史悠久。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,有安五臟、補中下氣、利腸胃的功能,所以胡蘿蔔既可做菜又能作果,生熟皆可服食。肝調養藥膳
贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。