白菜豆腐燉肉
主料:油皮150克 白菜150克 豬肋條肉(五花肉)200克
辅料:雞蛋50克
调料:鹽5克 味精3克 雞精5克 色拉油30克 蔥油10克 料酒10克 澱粉(玉米)5克 大蔥5克 姜2克
做法:
1. 將豬五花肉洗淨後切成大片,加入精鹽和味精醃製片刻,用雞蛋液和澱粉漿好,投入燒熱的油鍋內炸至金黃色,撈出控淨油;2. 干豆腐洗淨後切成條與洗淨的白菜心分別投入沸水鍋汆一下,撈入涼水內投涼;3. 炒鍋置旺火上,放油燒熱,將蔥和薑末炸出香味;4. 加入鮮湯,料酒和炸好的豬肉,改用小火燉40分鐘左右至肉熟爛;5. 下入白菜心和干豆腐燉10分鐘左右;6. 撒入精鹽、味精和雞精,淋入蔥油調味即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。