山藥燉豬小肚
主料:豬肚200克 山藥100克
辅料:棗(干)10克
调料:大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 八角3克 鹽3克 味精2克 香菜10克
做法:
1. 山藥洗淨切成塊或條。2. 豬小肚洗淨切條,用精鹽、味精、大料入味。3. 鍋置火上,加500克鮮湯、小肚條,小火燉至七成熟,再加山藥條、大棗、蔥花、姜絲、蒜片,小火燉至山藥熟透,用精鹽、味精調味,點香油,撒香菜段,即可出鍋食用。
技巧:此菜對再生障礙性貧血患者有一定食療作用。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
分類:家常菜 貧血食譜 補血食譜 健脾開胃食譜 清燉 鹹鮮味