鳳翅湯 - 雞翅500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

鳳翅湯

鳳翅湯

主料:雞翅500克

辅料:魚翅(干)250克 火腿150克 料酒10克

调料:大蔥5克 姜5克 香油5克 鹽3克 味精2克

做法:

1. 將干魚翅放入五成溫水內泡發;2. 在1.5小時內慢慢加熱到七、八成熟時,用漏勺撈出;3. 用手刮一下看魚翅上的沙是否能掉;4. 如能掉就入另一隻盆內,放溫水中退沙(如沙還沒退掉就再放在原先發魚翅的溫水內泡一小時左右,如沙還不能退掉,可再放點酒和鹼水泡一下,這樣容易去掉沙);5. 沙退淨後再放入湯鍋內慢發(湯鍋溫度不能過高,否則魚翅就發不透);6. 發至第二天早晨,抽淨裡面翅骨,再將上面的浮肉洗淨放入清水內浸泡備用;7. 將火腿肉洗淨,用刀刮去表面的霉斑和髒物,切成薄片;8. 雞翅膀洗淨剁成3厘米長的長條同火腿一道下鍋,下蔥、姜煮沸;9. 改用小火,煮爛;10. 下魚翅、料酒、精鹽,再用小火燒至魚翅上味;11. 加入味精,淋上香油即成。

技巧:1. 鳳翅湯為補腎益精、強壯身體的上乘海味珍品;2. 由魚翅配益五臟、補虛損、健脾胃、強筋骨的雞翅與健脾開胃、滋腎生津、益氣血的火腿調製而成;3. 共具被虛勞、益精血、健脾養胃的功效;4. 對於老人、婦女、產婦及一切身體弱虛損之病患者甚宜;5. 健康人食用可強身健體。

分類:特色菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   脾調養食譜     鹹鮮味  

鳳翅湯成分
  • 能量2086.96千卡
  • 維生素B61.43毫克
  • 蛋白質329.45克
  • 脂肪68.88克
  • 碳水化合物37.14克
  • 葉酸41.64微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 膽固醇463.5毫克
  • 維生素A210.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.51毫克
  • 煙酸30.17毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E6.41毫克
  • 鈣686.16毫克
  • 磷1211.58毫克
  • 鉀1871.75毫克
  • 鈉4003.68毫克
  • 碘32.65微克
  • 鎂147.2毫克
  • 鐵18.91毫克
  • 鋅10.91毫克
  • 硒236.78微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.52毫克
  • 鳳翅湯的做法,鳳翅湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習