臘鳳眼潤 - 鴨肝1000克

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臘鳳眼潤

臘鳳眼潤

主料:鴨肝1000克

辅料:豬肉(肥)500克

调料:醬油100克 鹽15克 白砂糖30克 料酒55克 薑汁20克

做法:

1. 先將鴨肝用鹽醃製七八小時;2. 取出鴨肝鋪在竹篩上曬至半干;3. 然後,用小刀反肝從上端中間劃開,但不要穿過末端;4. 再將用鹽醃製好的肥豬肉切成方形,插入肝中,形成鴨肝包豬肉的形狀;5. 隨後再加豉油、糖、酒、薑汁等配料浸泡40分鐘左右;6. 浸泡後取出,攤在竹篩上,置於陽光下暴曬,或用慢火烘烤,次日再曬;7. 這樣經過3天烘烤和暴曬,即可製成臘鳳眼潤。

分類:家常菜     鹹甜味  

臘鳳眼潤成分
  • 能量5498千卡
  • 蛋白質162.6克
  • 脂肪518.1克
  • 碳水化合物45.07克
  • 膳食纖維0.2克
  • 膽固醇3955毫克
  • 維生素A10545微克
  • 硫胺素3.05毫克
  • 核黃素10.88毫克
  • 煙酸75.2毫克
  • 維生素C180毫克
  • 維生素E15.3毫克
  • 鈣270.3毫克
  • 磷3126.4毫克
  • 鉀2755.6毫克
  • 鈉12623.27毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂347.2毫克
  • 鐵244.93毫克
  • 鋅35.47毫克
  • 硒613.14微克
  • 銅13.44毫克
  • 錳4.13毫克
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鹹甜味美食
 
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