熏小肚 - 豬肉(肥瘦)5000克

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熏小肚

熏小肚

主料:豬肉(肥瘦)5000克

辅料:豬肚500克

调料:澱粉(豌豆)1250克 鹽200克 醬油10克 赤砂糖15克 八角3克 丁香3克 草果3克 桂皮3克 大蔥20克 姜10克 香油20克 紅茶10克

做法:

1.把小肚洗淨,用醋和鹼擦洗一遍,去掉其雜味,把豬肉切成小丁備用。 2.把切成小丁的豬肉,加入澱粉和適量的清水,再加入以上調料(不加紅糖、香油、紅茶),攪拌均勻,灌入小肚內,縫所成圓形待用。 3.將灌好的小肚,放入清水鍋內煮,用旺火燒開,改用慢火煮熟撈出。 4.將紅糖和茶攪勻,撒在鍋內,放上熏架,擺好煮熟的小肚,蓋嚴正火,燒至冒黃煙時,離開火源,煙熏5分鐘取出,擦上香油即成。

技巧:因為過程中需要將豬肚煮熟,所以要備清水適量。

分類:私家菜   滋陰食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

熏小肚成分
  • 能量24796.47千卡
  • 維生素B60.28毫克
  • 蛋白質742克
  • 脂肪1888.36克
  • 碳水化合物1221.43克
  • 葉酸237.03微克
  • 膳食纖維7.79克
  • 膽固醇5450毫克
  • 維生素A979.71微克
  • 胡蘿蔔素418微克
  • 硫胺素11.65毫克
  • 核黃素9.15毫克
  • 煙酸191.54毫克
  • 維生素C1.8毫克
  • 維生素E33.57毫克
  • 鈣537.59毫克
  • 磷9055.77毫克
  • 鉀12567.57毫克
  • 鈉82597.24毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂965.64毫克
  • 鐵119.74毫克
  • 鋅116.62毫克
  • 硒665.84微克
  • 銅4.05毫克
  • 錳11.45毫克
  • 熏小肚的做法,熏小肚怎麼做
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