龍虎鬥 - 鱔魚530克 豬肉(肥瘦)250克

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龍虎鬥

龍虎鬥

主料:鱔魚530克 豬肉(肥瘦)250克

辅料:澱粉(蠶豆)100克

调料:醋50克 植物油120克 醬油30克 小蔥15克 姜15克 白砂糖30克 大蒜(白皮)15克 鹽3克

做法:

1. 將鱔魚宰殺、處理乾淨,在魚肉上剞「人」字形刀紋;2. 豬肉洗淨,剁茸入碗;3. 豬肉內加精鹽、澱粉、薑末拌勻成餡;4. 取剞好花紋的鱔魚,抹上澱粉鑲上肉茸餡;5. 將每條魚分切成兩段;6. 豬肉湯內,放醬油、醋、蒜泥、蔥花、白糖,調成滷汁;7. 炒鍋置放旺火倒入植物油,燒至六成熱,將鱔魚下鍋炸2 分鐘,撈出切成2.5 厘米長的條塊;8. 原鍋置火上,油溫七成熱時,將改切好的鱔魚條塊再次下鍋炸成金黃色,端鍋離火汆炸一分鐘撈出;9. 原鍋內留底油燒熱,倒入滷汁燒沸,再將魚條塊下鍋顛翻起鍋盛盤即成。

技巧:1. 魚肉鑲肉茸時,要皮朝下,用力捋平,然後在剞好的花紋上逐條抹澱粉,鋪平肉茸,用刀背在肉茸上輕輕排剁,使魚肉相粘;2. 油炸時,釀肉茸的一面要緊貼入鍋,逐條炸制;3. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

贴士:1. 相傳春秋戰國時,楚莊王的武將越焦起兵謀殺莊王,企圖篡位。莊王被逼至荊州地區清河橋一帶展開鏖戰。越焦勢大,莊王不敵,戰況十分危急。忠於莊王的大將養由基趕來助戰,最後雙方以箭法決定勝負。於是一個橋東,一個橋西,越焦先射三箭,均被養由基躲過。輪到養由基向越焦發射時,採用虛實並舉方法,第一箭空射,第二箭近射,第三箭實射,直中越焦咽喉。越焦被射死後,將越焦剁為爛泥,並設宴為養由基慶賀。慶功席上當出現鱔魚和豬肉製成的一菜時,莊王將此菜定名為「龍虎鬥」。此菜經歷年演變,也有採用先蒸後炸方法製作的;2. 廣東亦有名菜「龍虎鬥」,以狸貓、毒蛇為之,傳名海內外。湖北之「龍虎鬥」則以鱔魚喻龍、豬肉喻虎、烹製成菜。

分類:湖北菜   健脾開胃食譜   補氣食譜   炸烹   酸甜味  

龍虎鬥成分
  • 能量1983.25千卡
  • 蛋白質132.74克
  • 脂肪100.28克
  • 碳水化合物139.53克
  • 葉酸15.1微克
  • 膳食纖維1.34克
  • 膽固醇867.8毫克
  • 維生素A335.95微克
  • 胡蘿蔔素156微克
  • 硫胺素0.95毫克
  • 核黃素5.68毫克
  • 煙酸29.84毫克
  • 維生素C4.8毫克
  • 維生素E8.21毫克
  • 鈣329.26毫克
  • 磷1662.6毫克
  • 鉀2303.42毫克
  • 鈉3583.1毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂210.11毫克
  • 鐵25.92毫克
  • 鋅16.88毫克
  • 硒216微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳14.31毫克
  • 龍虎鬥的做法,龍虎鬥怎麼做
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