豬胰枸杞湯 - 地骨皮480克 豬胰子200克

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豬胰枸杞湯

豬胰枸杞湯

主料:地骨皮480克 豬胰子200克

辅料:雞蛋60克

调料:鹽3克 花生油5克

做法:

1. 枸杞摘葉,洗淨待用。2. 枸杞梗(地骨皮)洗淨捆好,加水先煲。3. 豬胰切塊,蛋攪勻。4. 當水滾全部放入,加油鹽,滾片刻即可飲用。

技巧:枸杞葉能清熱、利尿、健胃。對糖尿病及肺結核病患者有食療作用。豬胰,可降低人體血糖、助胰臟恢復功能。無病者亦能飲用此湯水。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:清熱解毒食譜   利尿食譜   健脾開胃食譜   糖尿病食譜     鹹鮮味  

豬胰枸杞湯成分
  • 能量113.35千卡
  • 蛋白質7.98克
  • 脂肪10.28克
  • 碳水化合物1.68克
  • 葉酸67.98微克
  • 膽固醇351毫克
  • 維生素A140.4微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸0.12毫克
  • 維生素E3.21毫克
  • 鈣34.86毫克
  • 磷78.75毫克
  • 鉀92.87毫克
  • 鈉1258.4毫克
  • 碘16.32微克
  • 鎂6.16毫克
  • 鐵1.38毫克
  • 鋅0.69毫克
  • 硒8.63微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.05毫克
  • 豬胰枸杞湯的做法,豬胰枸杞湯怎麼做
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