羊肉蘿蔔湯
主料:羊肉(瘦)500克
辅料:草果5克 豌豆100克 白蘿蔔300克 香菜15克
调料:姜10克 胡椒2克 鹽8克 醋15克
做法:
1. 羊肉洗淨,切成2厘米見方的小塊;2. 豌豆擇選後淘洗淨;3. 蘿蔔切3厘米見方的小塊;4. 香菜洗淨,切段;5. 將草果、羊肉、豌豆、生薑放入鋁鍋內,加水適量;6. 置武火上燒開,移置文火上煎熬上1小時;7. 再放入蘿蔔塊煮沸;8. 放入香菜、胡椒、鹽,裝碗即成;9. 加醋少許,用粳米飯佐食。技巧:1. 溫胃消食;2. 適用於脘腹冷痛、食滯胃脘消化不良等症。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。