吉利堂鍋貼
主料:小麥麵粉500克 雞胸脯肉100克 蝦仁100克 草魚100克
辅料:韭菜80克
调料:料酒15克 鹽4克 味精1克 五香粉1克 香油20克
做法:
1. 將面用溫水和成麵團;2. 將魚肉、雞脯肉、鮮蝦仁剁成餡;3. 將韭菜切碎成米粒狀;4. 將餡內加入料酒及雞湯、精鹽、味精、五香粉、芝麻油拌勻;5. 將韭菜拌入餡中;6. 將麵團揪成均勻的面劑擀成圓片,包入餡;7. 中間一捏,擺入鍋內,加油,用小火蓋上蓋,煎藥熟即成。技巧:1. 三鮮(魚肉、雞肉、蝦)中除蝦必備外;2. 可換成豬肉、海參、雞蛋等,但韭菜不可省略;3. 包時只中間擺上,兩邊留口兒;4. 煎時可在鍋內淋點水,水耗乾鍋貼就熟了,但底部必須煎脆。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。