醋溜牛肉羹面
主料:麵條(標準粉)250克 牛肉(後腿)225克
辅料:番茄80克 菠蘿30克 洋蔥(白皮)20克 青椒20克 香菜15克
调料:大蔥10克 姜5克 番茄醬30克 鹽5克 白砂糖30克 澱粉(豌豆)35克 醋15克 常用水10克 雞蛋清6克 色拉油10克 醬油5克 植物油40克
做法:
1.牛後腿肉洗淨切片用醃料(澱粉5克、水10毫升、雞蛋清6克、色拉油10克、醬油5克)醃入味,過油備用。 2.炒鍋預熱,加油30克,先將番茄醬炒香至亮紅色,接著加入其餘配料(高湯700毫升、鹽5克、白糖30克)拌炒,再加入牛後腿肉片,調味煮勻,用生粉水100克(澱粉35克加水65克)勾芡,起鍋加入黑醋即為牛肉羹。3.黃麵條燙熟裝碗,加入做法2的牛肉羹即可,最後再灑上香菜點綴。技巧:番茄醬要先炒過,顏色,香味才會出來,黑醋要最後加入,香味才不會跑掉。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。