水果披薩 - 小麥麵粉200克 小麥富強粉400克

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水果披薩

水果披薩

主料:小麥麵粉200克 小麥富強粉400克

辅料:葡萄乾75克 雞蛋黃20克 酵母12克 朗姆酒30克 蘋果35克 獼猴桃35克 奶酪130克

调料:鹽12克 白砂糖35克 橄欖油40克

做法:

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤盤中;2. 烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;3. 將蘋果洗淨、去核切片;4. 奇異果洗淨、去皮切片,備用;5. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並抹上奶油白醬(25克);6. 接著在餅皮上均勻撒上奶酪絲(50克);7. 再均勻鋪上蘋果、奇果、葡萄乾,最後再撒上奶酪絲(30克)與奶酪粉(50克);8. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約3分鐘;9. 於奶酪表面呈金黃色後,即可取出。

技巧:加州甜披薩面皮製作:小麥富強粉 400克、小麥麵粉200克 配料:酵母12克、雞蛋黃20克、葡萄乾60克、朗姆酒、30克 調料: 鹽12克、白砂糖35克、橄欖油40克。 1. 將干酵母放入小碗中,加入溫水(300毫升)拌勻;2. 將高筋麵粉與低筋麵粉過篩放入鋼盆中,加入酵母稍微拌勻;3. 再加入橄欖油、鹽、白砂糖和蛋黃揉勻成麵團;4. 將麵團取出摔打至麵團光滑後滾封上保鮮膜進行基本發酵約35分鐘;5. 待麵團體積膨脹為兩倍大時,分割成三個小麵團,再次滾成圓球,封上保鮮膜進行二次發酵約30分鐘;6. 將葡萄乾放入小碗中,加入蘭姆酒泡軟;7. 將發酵好的麵團擀成面皮,均勻撒上葡萄乾後對折擀開;8. 再擀成圓面皮,以手指將邊緣壓厚,中央以叉子均勻叉出小洞即可。自製奶油白醬材料:奶油40克、洋蔥碎40克、玉桂葉1片、蒜頭碎10克、麵粉60克、高湯500毫升、鮮奶200毫升、動物性鮮奶油50毫升、白酒15毫升、鹽、糖適量。1. 鍋中放入奶油燒熱,加入洋蔥以中小火炒香;2. 續加入玉桂葉、蒜碎、麵粉炒勻,續加入高湯、鮮奶、動物性鮮奶油、白酒再次拌炒均勻;3. 以鹽、糖調味即可。

贴士:葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

分類:快餐/主食   甜品/點心   西餐其他   學生膳食   單身食譜     甜味  

水果披薩成分
  • 能量3479.87千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質124.99克
  • 脂肪87.93克
  • 碳水化合物559.4克
  • 葉酸282.86微克
  • 膳食纖維12.48克
  • 膽固醇316.3毫克
  • 維生素A293.95微克
  • 胡蘿蔔素52.5微克
  • 硫胺素2.4毫克
  • 核黃素1.88毫克
  • 煙酸13.98毫克
  • 維生素C26.85毫克
  • 維生素E5.3毫克
  • 鈣1303.31毫克
  • 磷1572.56毫克
  • 鉀1850.23毫克
  • 鈉5523.8毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂350.94毫克
  • 鐵18.55毫克
  • 鋅12.23毫克
  • 硒51.67微克
  • 銅1.53毫克
  • 錳1.2毫克
  • 水果披薩的做法,水果披薩怎麼做
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