人參豬肚 - 糯米100克 豬肚500克

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人參豬肚

人參豬肚

主料:糯米100克 豬肚500克

辅料:人參10克 茯苓15克 甜杏仁10克 棗(干)12克 陳皮5克 奶油30克

调料:花椒5克 姜3克 大蒜(白皮)15克 大蔥10克 鹽2克 味精1克 黃酒5克 白胡椒1克

做法:

1.將人參洗淨,置旺火上煨30分鐘,切片留湯。2.豬肚兩面洗淨,刮去白膜,用開水稍燙。3.杏仁用開水浸泡後再用冷水搓去皮,晾乾。4.棗洗淨去核;茯苓洗淨;陳皮洗淨,破兩半;姜、蒜拍破;蔥切段;糯米淘淨。5.把人參、茯苓、杏仁、棗、陳皮與糯米、花椒、白胡椒同裝紗布袋內,扎口,放豬肚內。6.把豬肚置一大盤內,加適量奶油、料酒、鹽、姜、蔥、蒜,上屜用旺火蒸2小時,至豬肚爛熟時取出。7.待稍涼取出糯米藥飯留用;再從中取出人參、杏仁、紅棗留用;其餘取出不用。8.將棗放小碗內,豬肚切薄片放其上,人參放豬肚上。9.把盤內原湯與人參湯倒入鍋內,待沸,調味精。

技巧:1. 補脾益肺,滋養補虛。2. 用於各種勞傷、貧血、胃病、中氣不定、精神萎靡、水腫、肺結核、小兒營養不良、發育遲緩及大病後或手術後等。3. 每週服1-2次,長期服食效佳。急性發作期不宜用。

贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。 甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:氣血雙補食譜   小兒營養不良食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   術後食譜     原本味  

人參豬肚成分
  • 能量1245.76千卡
  • 維生素B60.27毫克
  • 蛋白質83.01克
  • 脂肪52.89克
  • 碳水化合物125.82克
  • 葉酸44.8微克
  • 膳食纖維17.46克
  • 膽固醇1512.7毫克
  • 維生素A106.68微克
  • 胡蘿蔔素45.2微克
  • 硫胺素0.64毫克
  • 核黃素1.3毫克
  • 煙酸17.11毫克
  • 維生素C6.1毫克
  • 維生素E5.76毫克
  • 鈣155.4毫克
  • 磷921.23毫克
  • 鉀1229.79毫克
  • 鈉1334.95毫克
  • 碘0.92微克
  • 鎂152.33毫克
  • 鐵16.93毫克
  • 鋅12.15毫克
  • 硒64.65微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳2.28毫克
  • 人參豬肚的做法,人參豬肚怎麼做
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