鮪魚派 - 小麥麵粉192克 小麥富強粉48克

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鮪魚派

鮪魚派

主料:小麥麵粉192克 小麥富強粉48克

辅料:起酥油205克 雞蛋20克 雞蛋黃20克 洋蔥(白皮)100克 金槍魚200克 玉米(鮮)150克

调料:鹽10克 胡椒粉30克 豬油(煉製)25克 白砂糖10克

做法:

1. 高筋麵粉、低筋麵粉、水(144克)、鹽(3克)、白油、砂糖、起酥油製作酥皮麵團;2. 將已完成的酥皮麵團,用擀面棍擀成長60厘米、寬36厘米、厚0.3厘米的酥皮面皮後,靜置鬆弛30分鐘;3. 將酥皮面皮分切成12厘米、寬6厘米共30片的面皮;4. 取15片面皮並在表面上刷上一層雞蛋液,再取每份約30克重的鮪魚餡料均置放在面皮中央處,再取另外15片面皮覆蓋上去;5. 最後再塗抹上一層蛋黃液後,放入烤箱中以上火200℃、下火180℃烤約30分鐘。

技巧:酥皮製作方法:1. 麵團攪拌整型成圓型並鬆弛後,使用擀面棍將麵團擀成下方形的面皮;2. 並將面皮的厚度調整為中央約為四角的四倍厚;3. 再將裹入油整形至麵團中央部位的大小,放入麵團的中央處;4. 讓麵團形成為兩層央皮中央有一層油脂的狀態,這樣就完成包油的動作了。本品需備美奶滋適量。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:甜品/點心   快餐/主食   西餐其他   單身食譜     鹹甜味  

鮪魚派成分
  • 能量1884.21千卡
  • 維生素B61.18毫克
  • 蛋白質105.93克
  • 維生素B1210微克
  • 脂肪58.48克
  • 碳水化合物249.63克
  • 葉酸180.44微克
  • 膳食纖維13.24克
  • 膽固醇542.25毫克
  • 維生素A147.15微克
  • 胡蘿蔔素38微克
  • 硫胺素1.37毫克
  • 核黃素0.68毫克
  • 煙酸39.92毫克
  • 維生素C32毫克
  • 維生素E4.28毫克
  • 鈣158.88毫克
  • 磷1116.26毫克
  • 鉀1548.14毫克
  • 鈉4563.19毫克
  • 碘44.06微克
  • 鎂289.46毫克
  • 鐵11.53毫克
  • 鋅5.73毫克
  • 硒211.53微克
  • 銅0.91毫克
  • 錳1.08毫克
  • 鮪魚派的做法,鮪魚派怎麼做
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