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白粥
主料：稻米300克
做法：
技巧：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
分類：快餐/主食 補氣食譜 胃調養食譜 消化不良食譜 煮 清香味