羅漢豆腐湯
主料:粉絲100克 小白菜100克
辅料:豆腐(北)25克 木耳(干)25克 黃花菜25克 香菇(鮮)25克
调料:大蔥15克 鹽6克 味精3克 胡椒粉2克 澱粉(豌豆)15克 小麥麵粉50克 色拉油100克 香油5克
做法:
1. 豆腐搗成泥,加入澱粉、麵粉、胡椒粉、蔥花、味精、精鹽調成糊狀,擠成丸子;2. 下入七成熱的油鍋內,炸成金黃色撈出;3. 湯1000毫升燒開,下入水發木耳、水發黃花菜、水髮香菇、水發粉絲、洗淨的小白菜及丸子,放入餘下的精鹽、味精燒開,淋入香油即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備色拉油500克左右。
贴士:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。