帕爾瑪火腿卷肉眼配紅胡椒粒汁
主料:牛裡脊肉200克
辅料:PARMA火腿100克 意大利紅洋蔥35克 土豆(黃皮)50克 黃油25克 小麥麵粉15克 胡蘿蔔25克 西芹15克
调料:橄欖油25克 鹽2克 胡椒4克 紅葡萄酒15克
做法:
1. 牛肉眼用橄欖油、鹽、胡椒、紅酒醃漬;2. 帕爾瑪火腿刨成薄片;3. 用帕爾瑪火腿片將牛肉眼從側面捲起,扎上線繩固定;4. 將肉卷放入煎盤中煎上色後,放入烤箱,烤至所需的成熟度;5. 各式蔬菜和土豆改刀成形,分別炒熟和煎熟;6. 用黃油將洋蔥末炒香,加紅胡椒粒、紅酒,濃縮後再倒入黃汁,加鹽調味即成紅胡椒粒汁;7. 肉卷拆去線繩裝盆,配以各式蔬菜和土豆,淋上紅胡椒粒汁即可。技巧:1. 牛肉眼(RIB EYE),又稱腓利、牛裡脊,醃漬時間不宜過長;2. 黃汁(BROWN SAUCE),一般用麵粉和肉湯等調配而成。