灌肺
主料:豬肺2000克
辅料:核桃200克 松子仁100克 雞蛋清100克 杏仁25克 澱粉(蠶豆)40克
调料:味精2克 黃酒5克 鹽5克 芝麻醬100克 薑汁2克 胡椒粉1克
做法:
1. 杏仁去淨外皮;2. 核桃去殼取核桃仁,去外皮;3. 松子仁、核桃仁、杏仁均擀成粉末備用;4. 清水灌入豬肺內,再控淨水分,如此反覆多次,沖洗乾淨肺內血水,使呈潔白色,但要保持肺葉的完整無損;5. 把核桃仁粉、松子仁粉、杏仁粉、精鹽、味精、胡椒粉、黃酒、芝麻醬、薑汁、雞蛋清、濕澱粉、清湯250毫升放在一起,攪成稀糊;6. 攪勻的稀糊徐徐灌入肺內,然後上籠蒸熟,食用時切片裝盤即可。技巧:1. 核桃、杏仁心須去淨外皮,避免苦澀,影響菜餚風味;2. 亦可在白滷水中鹵熟,然後切片冷食,別具一格;3. 亦可用羊肺烹製,古風猶存。
贴士:此菜對肺虛咳喘、腸燥便秘者有一定的食療功效。