糟豬蹄 - 豬蹄750克

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糟豬蹄

糟豬蹄

主料:豬蹄750克

调料:鹽4克 白砂糖5克 大蔥10克 姜10克 料酒25克 桂皮3克 八角2克 花椒2克 香油4克 江米酒15克 味精1克

做法:

1. 將豬蹄去毛,洗淨;2. 蔥切段,姜切片備用;3. 將鍋置於旺火上,倒入清水,放入豬蹄,加上精鹽、蔥段、薑片燒開,撇淨浮沫;4. 用小火燜至八成熟時撈出,待晾涼後,用刀從趾縫處斬成兩片,在肉骨一面撒上些精鹽,醃1個小時備用;5. 另取一鍋置旺火上,放入精鹽、白糖、桂皮、茴香、花椒、味精,燒開後倒入盆內;6. 撈出香料,晾涼,過濾後加料酒、香油製成鹵湯;7. 將豬蹄浸入湯盆內,醃3~4個小時後,每片斬成4塊,裝入盤中,澆上原滷汁,淋上糟酒即可。

分類:家常菜   美容養顏食譜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   補虛養身食譜     糟香味  

糟豬蹄成分
  • 能量2037.71千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質170.64克
  • 脂肪145.37克
  • 碳水化合物9.72克
  • 葉酸1.58微克
  • 膳食纖維1.94克
  • 膽固醇1440毫克
  • 維生素A27微克
  • 胡蘿蔔素27微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸11.43毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E2.94毫克
  • 鈣275.38毫克
  • 磷256.95毫克
  • 鉀454.47毫克
  • 鈉2415.34毫克
  • 鎂48.28毫克
  • 鐵8.85毫克
  • 鋅8.79毫克
  • 硒44.15微克
  • 銅0.74毫克
  • 錳0.72毫克
  • 糟豬蹄的做法,糟豬蹄怎麼做
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