川芎蛤蜊湯 - 蛤蜊200克 土豆(黃皮)100克

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川芎蛤蜊湯

川芎蛤蜊湯

主料:蛤蜊200克 土豆(黃皮)100克

辅料:川芎10克

调料:鹽2克 味精2克 料酒3克 大蔥5克

做法:

1. 將川芎洗淨,加適量水煎取約50毫升的湯汁。2. 將土豆去皮,洗淨,切片。蛤蜊去殼洗淨。3. 將土豆片放入鍋內,倒入川芎汁和適量水,煮至土豆將熟時,把用鹽水洗過的蛤蜊肉放入鍋中,煮約15分鐘,放入蔥等調味品即可。

技巧:蛤蜊肉要洗乾淨,否則有細沙。

贴士:此湯菜具有活血,養血,安神的功效。適用於治療冠心病、心絞痛等缺血性心臟病。

分類:私家菜   補血食譜   神經衰弱食譜   冠心病食譜   心調養食譜     原本味  

川芎蛤蜊湯成分
  • 能量209.51千卡
  • 維生素B60.28毫克
  • 蛋白質23.48克
  • 脂肪2.42克
  • 碳水化合物24.22克
  • 葉酸21.58微克
  • 膳食纖維1.32克
  • 膽固醇312毫克
  • 維生素A43.55微克
  • 胡蘿蔔素9.2微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸3.03毫克
  • 維生素C14.15毫克
  • 維生素E5.16毫克
  • 鈣278.59毫克
  • 磷303.33毫克
  • 鉀632.86毫克
  • 鈉1807.16毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂180.98毫克
  • 鐵22.27毫克
  • 鋅5.09毫克
  • 硒109.14微克
  • 銅0.32毫克
  • 錳1.02毫克
  • 川芎蛤蜊湯的做法,川芎蛤蜊湯怎麼做
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