燈影牛肉乾 - 牛肉(瘦)5000克

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燈影牛肉乾

燈影牛肉乾

主料:牛肉(瘦)5000克

调料:鹽100克 白砂糖50克 白酒50克 香油100克 胡椒粉15克 花椒粉15克 姜50克 八角10克

做法:

1.選料:選取牛肉的背扭肉和腿心肉,以肉色深紅,纖維較長,脂肪筋膜較少,有光澤彈性,外表微幹不沾手的牛肉為原料,洗淨掛晾,切成塊重250克左右。 2.配料:將各種調料磨成粉末備用。3.排酸:將肉塊放進醃缸裡,用紗布蓋好,讓肉質排酸(又叫發酵),略有酸味,手觸有粘感。此時取出切成片料,厚度不超過0.2厘米,並把調料與肉片拌勻,以免香料拌不勻或肉被拌爛。 4.烘烤:將肉片鋪在筲箕上,送進烘爐,以60至70 ℃烘烤。當下層烘至水氣沒有時,肉片由白色轉為黑色,又轉為棕黃色,以八九成干時,將底層烘篩調往中間層。一般進房烘3至4小時就可出房,晾涼2至3分鐘,用手把筲箕的兩對角一擠,成品自然脫落出來。

分類:私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜   運動員食譜     清香味  

燈影牛肉乾成分
  • 能量6679.25千卡
  • 蛋白質1013.48克
  • 脂肪217.22克
  • 碳水化合物144.35克
  • 葉酸6.65微克
  • 膳食纖維10.3克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A319.65微克
  • 胡蘿蔔素119微克
  • 硫胺素3.56毫克
  • 核黃素6.63毫克
  • 煙酸316.15毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E87.77毫克
  • 鈣596.25毫克
  • 磷8666.05毫克
  • 鉀14440.4毫克
  • 鈉42012.06毫克
  • 碘523.28微克
  • 鎂1118.65毫克
  • 鐵145.6毫克
  • 鋅186.98毫克
  • 硒530.53微克
  • 銅8.5毫克
  • 錳5.32毫克
  • 燈影牛肉乾的做法,燈影牛肉乾怎麼做
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