炸芝麻雞
主料:雞胸脯肉150克
辅料:芡粉25克 雞蛋清30克
调料:花生油50克 白醬油15克 料酒10克 椒鹽15克
做法:
1. 將雞脯肉兩面用刀剞剞;2. 雞肉用白醬油、紹酒、味精醃漬;3. 雞肉用淨布搌干水分,同蛋清、粉麵糊拌起,兩面粘上芝麻;4. 下溫油鍋炸透,呈金黃色時撈出;5. 雞肉切成磨刀片,裝入盤盤裡,撒上椒鹽即成。酥、嫩、香。
技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:家常菜 增肥食譜 青少年食譜 低溫環境作業人群食譜 炸 鹹鮮味