雞血籐竹絲雞湯 - 烏骨雞650克

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雞血籐竹絲雞湯

雞血籐竹絲雞湯

主料:烏骨雞650克

辅料:雞血籐80克 棗(干)40克

调料:姜5克 鹽4克

做法:

1. 雞血籐洗淨,斬碎;2. 生薑、紅棗(去核)洗淨;3. 竹絲雞(烏骨雞)刮淨,去毛,去腸雜,洗淨,斬件;4. 滾水中煮5分鐘,取出過冷水;5. 把各料放入鍋內,加適量水,猛火煲至滾;6. 慢火煲2小時,調味供用。

技巧:1. 月經不調,月經先後無定期、經量減少、顏色鮮紅、時有腹痛、面色萎黃、眩暈心悸、舌淡脈細,血虛兼血行不暢,可以此湯作食療;2. 湯中雞血籐味甘、苦、性溫,能活血祛瘀,又能補血通脈,善治腰膝酸軟,為強壯性之血藥,凡患麻木不仁,婦女月經閉止等,以之為湯,必生效也。

分類:補血食譜   活血化瘀食譜   補虛養身食譜   補陽食譜   月經不調食譜   痛經食譜     鹹鮮味  

雞血籐竹絲雞湯成分
  • 能量829.15千卡
  • 蛋白質146.3克
  • 脂肪15.18克
  • 碳水化合物29.58克
  • 葉酸19.66微克
  • 膳食纖維2.62克
  • 膽固醇689毫克
  • 維生素A2.2微克
  • 胡蘿蔔素12.5微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素1.37毫克
  • 煙酸46.55毫克
  • 維生素C5.8毫克
  • 維生素E11.5毫克
  • 鈣138.33毫克
  • 磷1386.65毫克
  • 鉀2324.41毫克
  • 鈉1991.66毫克
  • 鎂348.18毫克
  • 鐵15.98毫克
  • 鋅10.69毫克
  • 硒50.72微克
  • 銅1.81毫克
  • 錳0.65毫克
  • 雞血籐竹絲雞湯的做法,雞血籐竹絲雞湯怎麼做
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