蒜泥肘花 - 豬肘2000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蒜泥肘花

蒜泥肘花

主料:豬肘2000克

调料:花椒20克 鹽50克 大蒜(白皮)20克 醬油40克 白砂糖10克 香油10克

做法:

1.豬肘洗淨,用開水汆燙後撈出,用刀刮淨外皮,擦乾水分。2.鍋中放入花椒粒和鹽干炒,稍涼時抹在豬肘上醃2分鐘。3.放入開水中煮一小時左右,撈出放涼,並切兩段,再切成肉片,排在盤子中。4.把調料大蒜末、醬油、糖、麻油混合調勻,用豬肘肉沾吃就可以了。

技巧:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:私家菜     蒜香味  

蒜泥肘花成分
  • 能量6631.8千卡
  • 蛋白質344.48克
  • 脂肪571.83克
  • 碳水化合物32.87克
  • 葉酸0.19微克
  • 膳食纖維6.04克
  • 膽固醇1580毫克
  • 維生素A165.6微克
  • 胡蘿蔔素34微克
  • 硫胺素7.45毫克
  • 核黃素3.75毫克
  • 煙酸53.12毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E17.29毫克
  • 鈣295毫克
  • 磷2959.6毫克
  • 鉀4003.5毫克
  • 鈉23507.77毫克
  • 碘0.96微克
  • 鎂330.1毫克
  • 鐵25.94毫克
  • 鋅36.56毫克
  • 硒139.47微克
  • 銅4.15毫克
  • 錳1.52毫克
  • 蒜泥肘花的做法,蒜泥肘花怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
蒜香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習