堅果絲瓜液 - 栗子（鮮）5克 絲瓜50克

堅果絲瓜液

主料：栗子（鮮）5克 絲瓜50克

调料：姜3克

做法：

1.堅果泡水30分鐘左右，放入果汁機內，加入半杯水打爛，濾渣取汁，備用。2.絲瓜洗淨削皮，切成薄片；姜洗淨切片。3.鍋中倒入4杯水，放入薑片、絲瓜煮沸，再轉用小火煮8分鐘。4.放入堅果水，繼續煮2分鐘，關火待溫即可。

技巧：適宜７～１０個月嬰兒食用

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