百年好合
主料:赤小豆250克 百合100克
辅料:荸薺粉23克
调料:白砂糖100克 陳皮3克
做法:
1. 將百合用清水浸發大,約浸1小時,放滾水中煮5分鐘,撈出用清水洗一下;2. 將百合放滾水中煮30分鐘撈出放碟中,再上籠蒸熟;3. 馬蹄粉(荸薺粉)加水100克攪勻;4. 將紅豆用清水600克浸3小時;5. 將800克水放鍋內,放入陳皮、浸紅豆水燒開鍋後放紅豆,煮約2小時;6. 冷後放在篩內,擦出豆沙,豆殼不要;7. 將陳皮剁茸;8. 將陳皮、豆沙、煮紅豆水燒開鍋後加入糖、百合,放入馬蹄粉水,開鍋即成。技巧:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。