美味人參湯
主料:人參25克 雞胸脯肉100克
辅料:火腿50克 雞蛋清25克
调料:鹽5克 味精3克 料酒10克 澱粉(玉米)10克 白砂糖5克
做法:
1. 將人參洗淨,切成薄片,放入湯碗裡;2. 將放有人參的湯碗放入鮮湯加蓋上籠蒸至熟透取出;3. 雞脯肉切坡刀片,用蛋清、精鹽、干澱粉調和上漿;4. 火腿切成薄片;5. 鍋內加鮮湯燒開,放入上漿的雞片滑散,取出瀝干水分;6. 原鍋倒入蒸人參的湯汁,放火腿、精鹽、料酒、白糖、蔥姜水同燒;7. 待燒開後,撇去浮沫,放雞片、味精、人參,改慢火稍煨後,起鍋倒入湯碗裡即成。技巧:1. 雞片上漿應稍稀一些,利於滑開;2. 此菜不宜放香油,因香油易壓原料清香之原味。
贴士:1. 人參含有0.4%的13 種人參皂甙,含有葡萄糖、鼠可糖、阿拉伯糖、揮發油、人參醇、人參酸、植物甾醇、膽鹼、氨基酸、肽類、果糖、麥芽糖、庶糖、人參之糖、果膠、維生素B1、B2、煙酸、泛酸等。《神農本草經》載:「人參味甘、微寒,主料五臟、安精神,定魂魄、止驚悸,除邪氣,明目開心益智,久服延年輕身」。2. 此菜為滋補佳品。