炭烤豬肉 - 豬裡脊肉750克

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炭烤豬肉

炭烤豬肉

主料:豬裡脊肉750克

调料:秈米粉(干、細)20克 白葡萄酒20克 豬油(煉製)15克 魚露25克 大蒜(白皮)10克 白砂糖5克 鹽4克 味精3克

做法:

1.切塊、醃製:將豬肉洗淨切小塊,撒上精鹽、砂糖、蒜末、白葡萄酒拌勻醃製片刻。2.制圓餅、串扦:用杵臼搗至茸泥狀,放入米粉、豬油、魚露混合,製成直徑約1.5厘米、長約12厘米的圓段,用不銹鋼扦子串入,備用。 3.將炭燒至無煙時,放上豬肉串緩緩烤到香熟,隨烤隨翻動,炭火不宜過旺,以免焦糊。 4.裝盤:烤至香熟時,抽出扦子,豬肉切片裝盤即可。

分類:私家菜   暗爐烤   鹹甜味  

炭烤豬肉成分
  • 能量1417.39千卡
  • 蛋白質154.77克
  • 脂肪74.24克
  • 碳水化合物29.49克
  • 葉酸62.25微克
  • 膳食纖維0.13克
  • 膽固醇426.45毫克
  • 維生素A42.05微克
  • 胡蘿蔔素3微克
  • 硫胺素3.54毫克
  • 核黃素0.92毫克
  • 煙酸39.11毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E5.31毫克
  • 鈣57.38毫克
  • 磷1403.22毫克
  • 鉀2424.23毫克
  • 鈉2144.72毫克
  • 鎂217.74毫克
  • 鐵12.16毫克
  • 鋅17.82毫克
  • 硒40.45微克
  • 銅1.26毫克
  • 錳0.42毫克
  • 炭烤豬肉的做法,炭烤豬肉怎麼做
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