綠茶番茄湯 - 番茄150克 綠茶2克

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綠茶番茄湯

綠茶番茄湯

主料:番茄150克 綠茶2克

做法:

1.番茄洗淨,用開水燙後去皮,搗碎。2.和綠茶混合置於湯碗內。3.立即衝入沸水400毫升即成。

技巧:具有涼血止血、生津止渴之功效,適用於高血壓、牙齦出血、陰虛口渴、食慾不振等。

贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 綠茶:不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。

分類:私家菜   高血壓食譜   冠心病食譜   動脈硬化食譜   滋陰食譜     清香味  

綠茶番茄湯成分
  • 能量22.42千卡
  • 維生素B60.09毫克
  • 蛋白質2.03克
  • 脂肪0.35克
  • 碳水化合物5.96克
  • 葉酸8.4微克
  • 膳食纖維3.16克
  • 維生素A113.84微克
  • 胡蘿蔔素678.5微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.9毫克
  • 維生素C21.38毫克
  • 維生素E0.82毫克
  • 鈣12.5毫克
  • 磷39.82毫克
  • 鉀301.72毫克
  • 鈉15.11毫克
  • 碘3.75微克
  • 鎂21.92毫克
  • 鐵0.59毫克
  • 鋅0.27毫克
  • 硒0.06微克
  • 銅0.09毫克
  • 錳0.74毫克
  • 綠茶番茄湯的做法,綠茶番茄湯怎麼做
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