菠菜炒豬肝
主料:菠菜300克
辅料:豬肝75克
调料:料酒10克 醬油5克 鹽4克 味精2克 白砂糖5克 醋2克 大蔥8克 姜8克 大蒜(白皮)8克 澱粉(豌豆)10克 花生油40克 胡麻油10克
做法:
1、將菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段,入沸水中,略焯,撈出投涼,瀝淨水分;2、將豬肝洗淨,切成小薄片,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)抓勻上漿;3、鍋內加油燒至四成熱,放入豬肝滑散,放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精鹽、白糖、醬油,放入菠菜快速炒勻,加味精,烹入醋,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。技巧:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。