洋蔥鮪魚蛋糕卷 - 雞蛋清210克 小麥麵粉100克

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洋蔥鮪魚蛋糕卷

洋蔥鮪魚蛋糕卷

主料:雞蛋清210克 小麥麵粉100克

辅料:塔塔粉2克

调料:鹽2克 白砂糖80克 芥末1克

做法:

1. 取一攪拌缸及拌打器,並擦拭乾淨至無任何水及油分備用;2. 蛋白加入塔塔粉以中速拌至起細泡;3. 加入2/3的細砂糖、鹽於蛋白中拌打至細砂糖溶解;4. 將剩餘的1/3細砂糖加入蛋白中拌打至濕性偏干性發泡;5. 低筋麵粉過篩後加入蛋白中輕輕拌勻成蛋糕體麵糊;6. 取烤盤,於內部底層鋪上白報紙,將蛋糕體麵糊倒入並抹平,放入烤箱以190℃烤約20分鐘;7. 取出烤好的蛋糕體倒扣於白報紙上,撒掉底部白報紙待冷卻;8. 以漂亮的一面朝下,另一面抹上洋蔥鮪魚沙拉醬(100克);9. 於開頭部分約2厘米處淺切一刀(勿切斷),再用擀面杖棍將其與白報紙一起捲起即可;10. 表面擠上適量黃芥末醬裝飾即可。

技巧:洋蔥鮪魚沙拉醬原料:洋蔥150克、水煮鮪魚150克、沙拉醬150克、黑胡椒粉1/2克、黃芥末適量。1. 洋蔥切小丁,汆燙去辛味備用;2. 水煮鮪魚去水分;3. 鮪魚加入洋蔥丁、沙拉醬、黑胡椒粉、黃芥末一起攪拌均勻即可。

贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:甜品/點心   青少年食譜     甜味  

洋蔥鮪魚蛋糕卷成分
  • 能量804.76千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質40.3克
  • 脂肪3.01克
  • 碳水化合物157.68克
  • 葉酸23.3微克
  • 膳食纖維3.77克
  • 維生素A0.32微克
  • 胡蘿蔔素1.9微克
  • 硫胺素0.55毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸2.38毫克
  • 維生素E0.44毫克
  • 鈣72.9毫克
  • 磷216.5毫克
  • 鉀475.14毫克
  • 鈉956.46毫克
  • 碘2.9微克
  • 鎂87.15毫克
  • 鐵4.63毫克
  • 鋅0.33毫克
  • 硒22.77微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳0.25毫克
  • 洋蔥鮪魚蛋糕卷的做法,洋蔥鮪魚蛋糕卷怎麼做
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