響螺片淮杞雞腳湯
主料:雞爪300克 豬排骨(大排)500克 牡蠣60克
辅料:山藥(干)25克 枸杞子25克
调料:姜5克 大蔥5克 鹽3克
做法:
1. 響螺片用清水浸二小時,淮山,杞子洗淨,雞腳洗淨,切去腳甲。2. 把適量之水放入鑊中,加入姜一片,蔥一條燒滾,放下螺片,雞腳,排骨煮五分鐘,取起洗。3. 把水11杯或適量放入煲內滾,放下雞腳、淮山、杞子、螺片、排骨、姜一片煲滾,慢火三小時半,下鹽調味。技巧:雞腳補腳力,淮山補脾肺,杞子潤肝,明目,響螺滋陰。強筋,健骨,增高。
贴士:牡蠣:牡蠣惡麻黃、吳茱萸、辛夷。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。