紅燜花菇
主料:花菇250克
辅料:冬筍100克 金華火腿50克
调料:黃酒5克 味精4克 醬油10克 香油2克 鹽5克 胡椒粉2克 花生油50克 澱粉(豌豆)20克
做法:
1.將水發花菇洗淨,用刀批切去蒂,擠去水。冬筍切成塊,熟火腿切成薄片待用。2.炒鍋置旺火上,放入花生油燒熱,下冬筍塊、火腿片、花菇炒香,烹入紹酒,加上湯、醬油、精鹽、味精燒沸,將鍋移小火上燜15分鐘後,用濕澱粉30克(澱粉20克加水)勾芡,撒入胡椒粉,淋入芝麻油裝盆即成。
技巧:本品需上湯約250克,口感更好。
分類:私家菜 高血壓食譜 糖尿病食譜 動脈硬化食譜 燜 鹹鮮味