糖醋辣蘿蔔丁
主料:紅蘿蔔400克
辅料:辣椒(紅、尖、干)20克
调料:白砂糖30克 醋15克 大蔥10克 姜10克 料酒10克 鹽2克 味精2克 大豆油30克 香油10克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1. 將大蘿蔔洗淨去皮,切成1.5厘米見方的丁,入沸水鍋中焯至八成熟,撈出投涼,瀝淨水分;2. 將干紅椒切成與蘿蔔丁相同大小的斜塊;3. 鍋內加油燒熱,放入蔥(切末)、姜(切末)熗鍋;4. 再放入干紅椒片、蘿蔔丁煸炒;5. 加白糖、醋、料酒、鮮湯、精鹽燒至蘿蔔塊熟透;6. 放入味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。技巧:本品需鮮湯約40克。
贴士:紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。