扒三樣
主料:海參(水浸)150克 羊肉(熟)100克 雞腿100克
调料:料酒10克 醬油25克 味精5克 澱粉(玉米)25克 雞油10克 糖色10克 大蔥25克 姜15克 大蒜(白皮)15克 八角5克
做法:
1. 將海參洗淨,切成斜條,放開水中燙透;2. 熟羊肉片去雲皮,切成8厘米長、2厘米寬的條,放盤內一端;3. 熟雞腿肉切成2厘米寬的條,雞皮朝下,放在盤內另一端;4. 坐勺上火,放雞油燒熱,投入大料、蔥段、薑片、蒜片煸出香味;5. 烹入料酒,加入雞湯、醬油燒開;6. 撈出佐料,將雞腿羊肉推入,用微火燜透;7. 再把海參放入,使三種原料各佔一角,稍燜;8. 將勺移至旺火,調入味精、糖色,淋入水澱粉,淋入雞油,顛翻過來,裝入盤中即可。技巧:為使口感更好,本品需雞湯約400克,如果沒有雞湯可用清水代替。
贴士:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。