竹網煎鯧魚
主料:武昌魚500克
辅料:火腿50克 香菇(鮮)50克 香菜25克 白芝麻25克
调料:豆豉10克 豆瓣醬10克 鹽3克 白砂糖5克 醋3克 料酒10克 大蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)5克 澱粉(玉米)3克 醬油5克 植物油20克
做法:
1. 將魚宰殺洗淨,切上十字刀花,加入精鹽、料酒、醬油醃製一下;2. 將醃製好的魚蘸上干澱粉,放在鍋內煎透;3. 火腿、香菇均切細粒;4. 坐鍋點火放油,放入蔥、姜、蒜、火腿粒、香菇粒、豆豉、老乾媽豆瓣醬等炒出香味,做成調味醬汁淋在魚上即可。技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。