蘿蔔乾燉雞
主料:雞肉1000克
辅料:蘿蔔乾100克
调料:姜15克 大蔥15克 料酒20克 花椒2克 鹽5克 味精2克 胡椒2克
做法:
1. 將蘿蔔乾清洗乾淨;2. 雞宰殺後,脫淨殘毛,掏去內臟,用刀宰成小塊;3. 放入有姜、蔥和料酒的沸水鍋內汆去血水待用;4. 將鮮湯燒沸後放入汆好的雞,下老薑、花椒、蘿蔔乾,燉熟後加入鹽、味精即可。技巧:應選用老雞,在汆水時應打淨浮沫。
贴士:1. 蘿蔔乾含維生素B、維生素C、碘、精氨酸、膽鹼等成分;2. 具有健脾、消食、止咳化痰、利尿之功效能。3. 與雞合烹,更具補益之效.