附片羊肉湯 - 羊肉(瘦)200克

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附片羊肉湯

附片羊肉湯

主料:羊肉(瘦)200克

辅料:附子3克

调料:姜4克 大蔥4克 胡椒粉1克 鹽1克

做法:

將附片洗淨,裝入紗布袋布內,紮緊袋口。羊肉洗淨,投入沸水鍋內,加適量生薑(切片)和蔥(切段),煮至斷紅色,撈出,剔去骨,切成肉塊,再用清水漂去血水。在沙鍋內加入清水,置於火上,下入羊肉、藥袋和適量生薑、蔥、胡椒粉。先和武火煮沸30分鐘,再改用文火燉煮2-3小時,以羊肉熟爛為度。用法:當菜或點心食用。

技巧:溫補脾腎,益氣養血。用治脾腎陽虛、氣血兩虧、陽痿不舉、四肢劂冷、體弱面黃。五臟兼補藥膳

贴士:附子:附子反半夏、瓜蔞、白蘞、貝母;惡蜈蚣;畏防風、黑豆、甘草、黃芪、人參、烏韭。

分類:藥膳調理   補陽食譜   壯腰健腎食譜   肢寒畏冷食譜   陽痿早洩食譜     原本味  

附片羊肉湯成分
  • 能量242.13千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質41.21克
  • 脂肪7.86克
  • 碳水化合物1.81克
  • 葉酸0.6微克
  • 膳食纖維0.23克
  • 膽固醇120毫克
  • 維生素A23.66微克
  • 胡蘿蔔素9.96微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸10.47毫克
  • 維生素C0.28毫克
  • 維生素E0.62毫克
  • 鈣21.84毫克
  • 磷395.72毫克
  • 鉀823.88毫克
  • 鈉532.91毫克
  • 碘15.48微克
  • 鎂47.7毫克
  • 鐵7.98毫克
  • 鋅12.16毫克
  • 硒14.48微克
  • 銅0.25毫克
  • 錳0.21毫克
  • 附片羊肉湯的做法,附片羊肉湯怎麼做
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