油爆大蝦 - 河蝦350克

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油爆大蝦

油爆大蝦

主料:河蝦350克

调料:小蔥5克 黃酒15克 醬油20克 白砂糖15克 醋10克 菜籽油50克

做法:

1. 將大蝦剪去鉗、須、腳,洗淨瀝干水;2. 炒鍋置旺火上,用油滑鍋後下菜油,燒至八成熱時,將蝦入鍋,用手勺不斷推動,約5 鈔鍾即用漏勺撈起;3. 待油溫回升到八成時,再將蝦倒入,復炸約10 秒鐘,使蝦肉與殼脫開,即用漏勺撈出;4. 鍋內留底油少許,放入蔥段煸香,倒入蝦,加入黃酒、白糖、醬油及少許水,顛動炒鍋,烹入醋,即可出鍋裝盤。

技巧:1. 要用素油不能用葷油,因葷油冷卻後會起「白沙」(凝固後泛白色),使人有一種油膩的感覺;2. 炸時油溫一定要達到八成左右,並且要復炸一次,否則蝦殼與肉不易脫開;3. 烹汁適宜,以主料能「吃」盡即可;4. 加水要根據火候情況而定,火旺溫高可在烹汁中加少許水,否則可以不加;5. 因有過油炸制河蝦的過程,需準備菜籽油500克。

贴士:「油爆大蝦」是1956年浙江省認定的36種杭州名菜之一,乃佐酒佳餚。

分類:杭州菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   冬季養生食譜     酸甜味  

油爆大蝦成分
  • 能量840.8千卡
  • 蛋白質59.05克
  • 脂肪58.42克
  • 碳水化合物25.44克
  • 葉酸1.28微克
  • 膳食纖維0.11克
  • 膽固醇840毫克
  • 維生素A175微克
  • 胡蘿蔔素42微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸0.58毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E49.12毫克
  • 鈣1169.65毫克
  • 磷711.55毫克
  • 鉀1266.8毫克
  • 鈉1650.77毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂247.6毫克
  • 鐵18.42毫克
  • 鋅8.57毫克
  • 硒104.45微克
  • 銅2.37毫克
  • 錳1.58毫克
  • 油爆大蝦的做法,油爆大蝦怎麼做
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