果汁魚條
主料:青魚400克
调料:果汁80克 紅葡萄酒10克 鹽5克 白砂糖3克 香油5克 大蔥5克 姜5克 植物油30克
做法:
1.魚肉洗乾淨,切成5厘米長、0.5厘米粗細的條,用精鹽、蔥姜醃漬片刻,放入八成熱的油鍋中炸至金黃色時撈出瀝油。2.原鍋留少許底油,放入葡萄酒、果汁、白糖調和均勻,加入炸好的魚條翻勻,出鍋晾涼即可。
技巧:調料中的植物油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
贴士:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。
分類:私家菜 熟炒 果汁味