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冬蟲草雞湯 - 雞1500克冬蟲夏草30克

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冬蟲草雞湯

冬蟲草雞湯

主料：雞1500克冬蟲夏草30克

辅料：桂圓15克棗（干）10克

调料：鹽10克味精2克

做法：

1. 將雞殺好洗淨，清除內臟；大棗洗淨去核，與冬蟲草和龍眼肉一起放進煲內。2. 清水用5至6碗，煮約5小時，加入鹽、味精調味後便可飲用。

技巧：此湯具有補血滋陰，兼補肺腎，益精髓的功效。

分類：補血食譜滋陰食譜肺調養食譜腎調養食譜孕晚期食譜煮原本味

冬蟲草雞湯成分

能量2635.01千卡
維生素B60.03毫克
蛋白質297.07克
脂肪142.48克
碳水化合物47.78克
葉酸7.87微克
膳食纖維6.71克
生物素3微克
膽固醇1590毫克
維生素A720.65微克
胡蘿蔔素4微克
硫胺素0.87毫克
核黃素1.6毫克
煙酸85.28毫克
維生素C8.45毫克
維生素E10.05毫克
鈣205.6毫克
磷2378.18毫克
鉀4034.58毫克
鈉5124.2毫克
鎂315.64毫克
鐵41.33毫克
鋅17.97毫克
硒177.02微克
銅1.57毫克
錳0.8毫克
冬蟲草雞湯的做法，冬蟲草雞湯怎麼做

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