全酸辣湯 - 鴨血(白鴨)50克

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全酸辣湯

全酸辣湯

主料:鴨血(白鴨)50克

辅料:豆腐(北)25克 冬筍15克

调料:醬油5克 料酒10克 味精1克 鹽3克 醋5克 香菜10克 胡椒粉5克 香油10克

做法:

1. 將鴨血、豆腐、冬筍均切成絲;2. 香菜切末;3. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;4. 炒勺置旺火上,放入高湯(1000克),下料酒、味精、精鹽、醬油;5. 開後撇沫,嘗好口味,用水澱粉勾成稀薄芡;6. 出勺時滴入香油、醋,盛碗後撒胡椒粉、香菜末即成。

分類:私家菜   補血食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜     酸辣味  

全酸辣湯成分
  • 能量205.88千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質11.16克
  • 脂肪12.38克
  • 碳水化合物13.42克
  • 葉酸25.02微克
  • 膳食纖維1.06克
  • 膽固醇47.5毫克
  • 維生素A23微克
  • 胡蘿蔔素138.5微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.07毫克
  • 煙酸0.59毫克
  • 維生素C4.95毫克
  • 維生素E9.33毫克
  • 鈣48.06毫克
  • 磷108.44毫克
  • 鉀179.26毫克
  • 鈉1655.64毫克
  • 碘0.68微克
  • 鎂38.03毫克
  • 鐵17.18毫克
  • 鋅0.69毫克
  • 硒1.28微克
  • 銅0.09毫克
  • 錳0.38毫克
  • 全酸辣湯的做法,全酸辣湯怎麼做
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酸辣味美食
 
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