虎皮霸王腸 - 豬大腸400克 火腿100克 豬肉皮

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虎皮霸王腸

虎皮霸王腸

主料:豬大腸400克 火腿100克 豬肉皮100克 豬肉(肥瘦)100克 青豆50克

辅料:黃瓜50克 杏仁20克 檸檬30克

调料:色拉油30克 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克 料酒10克 生抽5克

做法:

1. 將大腸處理乾淨,用澱粉搓洗至無異味;2. 將部分輔料切丁,加調料醃製後置入大腸內;3. 將大腸放入鍋內,加適量水,調入少許精鹽、味精,慢火煮熟;4. 大腸出鍋後,入熱油中一炸,放置冷卻,將黃瓜、檸檬切片墊底,大腸切片碼面。

技巧:做工精細,味道一流,回味無窮。

贴士:杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

分類:私家菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   青少年食譜     鹹鮮味  

虎皮霸王腸成分
  • 能量2241.1千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質107.41克
  • 維生素B124.53微克
  • 脂肪190.8克
  • 碳水化合物32.05克
  • 葉酸73.02微克
  • 膳食纖維8.59克
  • 膽固醇767毫克
  • 維生素A168.7微克
  • 胡蘿蔔素441.2微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素1.11毫克
  • 煙酸19.14毫克
  • 維生素C15.7毫克
  • 維生素E33.44毫克
  • 鈣218.72毫克
  • 磷939.97毫克
  • 鉀1079.72毫克
  • 鈉4126.73毫克
  • 碘5.47微克
  • 鎂229.93毫克
  • 鐵13.68毫克
  • 鋅11.83毫克
  • 硒98.78微克
  • 銅1.28毫克
  • 錳1.69毫克
  • 虎皮霸王腸的做法,虎皮霸王腸怎麼做
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