雪梨豬肉湯
主料:梨500克 紅蘿蔔400克 豬排骨(大排)500克
辅料:無花果50克 陳皮5克
调料:鹽2克
做法:
1.雪梨去皮,去心,切厚片。 2.紅蘿蔔去皮,洗淨切塊。 3.扇骨放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨,斬件。4.無花果洗淨,切開邊。5.陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。6.把適量清水高火6分鐘至滾,放入雪梨、紅蘿蔔、扇骨、無花果、陳皮,中火40分鐘,下鹽味即可。技巧:排骨(扇骨)、貴妃骨:帶肉的扇骨又稱貴妃骨。
贴士:紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。