糖醋黃魚
主料:大黃魚500克
辅料:香菇(鮮)20克 柿子椒15克
调料:小蔥10克 大蔥20克 姜8克 鹽5克 白砂糖20克 醋25克 番茄醬10克 料酒5克 澱粉(玉米)5克 香油2克 植物油50克
做法:
1. 黃魚洗淨,魚身兩面劃刀紋,放入盤中;2. 黃魚用鹽、料酒、姜、小蔥抹擦全身,醃製20分鐘;3. 用澱粉粘裹魚身,放入燒熱的油中,炸至酥脆,撈出;4. 冬菇、大蔥、柿子椒分別洗淨切絲;5. 另在鍋內燒熱油,炒冬菇絲、蔥絲、紅椒絲,將白糖、醋、番茄醬、澱粉、香油、鹽用水調勻;6. 倒入炒鍋中,大火炒煮至滾,澆到魚上即可。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。