栗子燜鴨 - 鴨1500克

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栗子燜鴨

栗子燜鴨

主料:鴨1500克

辅料:栗子(鮮)200克

调料:鹽15克 料酒25克 白砂糖10克 醬油25克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 將鴨子從背部剖開,去大骨後洗淨,切成長3厘米長的塊,再用水汆一下,洗淨;2. 栗子去皮備用;3. 將鴨放在鍋內,加雞湯鹽、料酒、白糖、醬油,用大火煮開;4. 放在小火上燜2小時,將栗子倒入,再燜半小時;5. 將燜好的鴨塊放在圓盤裡,再用粟子圍邊;6. 用原湯加澱粉勾成芡汁,淋入雞油,澆在鴨塊和粟子上即成。

分類:家常菜   滋陰食譜   補氣食譜   補虛養身食譜   補血食譜   清熱去火食譜     鹹鮮味  

栗子燜鴨成分
  • 能量4060.25千卡
  • 蛋白質242.42克
  • 脂肪296.94克
  • 碳水化合物108.42克
  • 葉酸7.2微克
  • 膳食纖維3.46克
  • 膽固醇1410毫克
  • 維生素A844微克
  • 胡蘿蔔素380微克
  • 硫胺素1.5毫克
  • 核黃素3.68毫克
  • 煙酸65.14毫克
  • 維生素C48毫克
  • 維生素E13.17毫克
  • 鈣147.6毫克
  • 磷2062.3毫克
  • 鉀3836.65毫克
  • 鈉8399.37毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂350.2毫克
  • 鐵37.96毫克
  • 鋅21.43毫克
  • 硒186.58微克
  • 銅4毫克
  • 錳4.3毫克
  • 栗子燜鴨的做法,栗子燜鴨怎麼做
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