金針燉鴨 - 鴨1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

金針燉鴨

金針燉鴨

主料:鴨1000克

辅料:金針菇100克

调料:鹽5克 醬油10克 大蔥20克 姜5克 黃酒10克 澱粉(豌豆)10克 大蒜(白皮)5克 花椒粉3克 胡椒粉2克 五香粉2克 香油10克 花生油40克

做法:

1. 金針擇洗乾淨,瀝干水分,投入四成熱油鍋中,炸5分鐘,撈出控油,在盤內鋪開。鴨宰殺洗淨,入冷水鍋,煮至四成熟,撈出控干,抹上醬油,投入七成熱的油鍋中炸至黃紅色,拆骨整形後,放在金針上。2. 湯盤內加煮鴨原湯、精鹽、醬油、黃酒、姜、花椒粉、胡椒粉、五香粉和鴨,入籠蒸約1小時,將湯汁潷碗中,炒勺內加底油燒熱,入蔥、蒜炒香,倒入原汁,勾芡,淋上香油,澆鴨上即可。

技巧:1. 炸鴨時用旺火,炸金針時用小火,鴨拆骨時注意保持鴨皮完整。2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   便秘食譜   侉燉   鹹鮮味  

金針燉鴨成分
  • 能量2957.19千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質159.2克
  • 脂肪247.91克
  • 碳水化合物25.58克
  • 葉酸2.66微克
  • 膳食纖維4.43克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A529.74微克
  • 胡蘿蔔素58.2微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素2.43毫克
  • 煙酸46.61毫克
  • 維生素C3.15毫克
  • 維生素E27.96毫克
  • 鈣115.73毫克
  • 磷1365.43毫克
  • 鉀2235.51毫克
  • 鈉3243.41毫克
  • 碘0.82微克
  • 鎂189.5毫克
  • 鐵27.09毫克
  • 鋅14.36毫克
  • 硒123.59微克
  • 銅2.41毫克
  • 錳1.37毫克
  • 金針燉鴨的做法,金針燉鴨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習